Степ-доска детская

Степ-доска (платформа) для детей. Степ – аэробика – это тренировка, в основу которого положены различные способы спуска и подъема на специальную степ – платформу. При выполнении упражнений на степ – платформах, нагрузка на ноги не больше, чем при выполнении других видов упражнений. Во время занятий на степ – платформах улучшается вентиляция легких, постепенно формируются навыки правильного дыхания во время движений. Эти занятия вполне подходят для детей старших возрастных групп и различного уровня подготовленности.

Размер:40х20х10см

 Цели и задачи:

     1. Общее оздоровление организма.

     2. Укрепление мышц ног.

     3. Развитие выносливости.

     4. Формирование у детей стойкой привычки к занятиям физической культурой и спортом.

     5. Формирование правильной осанки и укрепление костно – мышечного корсета.

     6. Развитие координации движений, способность управлять собственными движениями;